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Já lá vai o tempo...

por *Márcia S.*, em 22.02.18

Já lá vai o tempo em que conseguia aguentar uma noite mal dormida ou completamente em branco e estar o dia seguinte tranquila e minimamente concentrada no que quer que fosse estar a fazer. Já lá vai o tempo que eu não me importava se dormia pouco ou se não dormia porque na hora de levantar (e digamos que era cedo) eu levantava e estava bem. E mesmo nos tempos em que comecei a trabalhar eu conseguia dormir pouco e ir trabalhar mesmo assim, porém neste ponto eu já notava algum desgaste em mim mesma mas nada que me fizesse não conseguir realizar de forma correcta o que tinha para fazer. 

Hoje, se não dormir bem toda a noite, perco toda a manhã a dormir (vantagem de só começar a trabalhar de tarde). Mesmo colocando o despertador, eu acordo e desligo. Até me posso levantar e tomar o pequeno almoço mas volto a deitar e adormeço até acordar com a sensação de que estou atrasada e a verdade é que calha sempre de estar com o tempo contado mas com tempo para conseguir fazer tudo sem grandes pressas. De qualquer forma, custou, mas acabei por perceber que o meu corpo e a minha mente requerem umas certas horas mínimas de descanso para que eu consiga render durante todo o dia, não só no trabalho como também na minha vida pessoal. 

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4 comentários

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De mimosa a 25.02.2018 às 20:48

Longe vão os tempos em que eu também não dormia durante a noite!! Agora é diferente,passo mais tempo a dormir do que acordada,devia ser o contrário,pois os médicos aconselham oito horas diárias de sono e eu ultrapasso isso!! Boa semana!!
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De *Márcia S.* a 26.02.2018 às 01:10

Como entendo isso!!
Obrigada, boa semana!
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De marrocoseodestino a 27.02.2018 às 12:28

Eu nunca fui de dormir muito, mas cada vez tenho mais necessidade de o fazer. Pena é que não consiga.
Isto de trabalhar por turnos altera-me o sistema todo
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De *Márcia S.* a 27.02.2018 às 23:00

Acredito que sim. Eu como tenho horário fixo é mais fácil de gerir essa situação, mas quando trabalhava com horários rotativos era complicado de descansar bem para o dia seguinte.

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