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Benefícios do exercício físico

por *Márcia S.*, em 13.03.16

  • Diminui o risco de morte prematura

  • Reduz o risco de doenças cardíacas

  • Menor probabilidade de ter um AVC

  • Aumento do colesterol benéfico

  • Ajuda a reduzir os níveis da tensão arterial alta

  • Menor risco de desenvolver diabetes

  • Ajuda a perder peso

  • Melhora a saúde mental

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6 comentários

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De saracasticamente a 13.03.2016 às 14:22

Já estou mais motivada para o treino de hoje! :)
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De *Márcia S.* a 13.03.2016 às 17:52

Boa! Espero que o treino tenha sido bom :D
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De *Márcia S.* a 13.03.2016 às 19:06

Então bom treino :D
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De marrocoseodestino a 13.03.2016 às 20:26

Concordo com tudo isso, mas ainda não é desta que começo.
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De *Márcia S.* a 13.03.2016 às 20:48

Vai chegar o dia :)
Eu também demorei para começar.

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