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As dietas, acreditar ou não

por *Márcia S.*, em 08.08.15

Nunca gostei de dietas, porque nunca gostei da ideia de estar sem comer certos alimentos durante X tempo. Nunca consegui levar uma dieta até ao "fim", talvez porque também não tinha vontade de o fazer. Foi por isso que, o ano passado, decidi que a minha "dieta" seria reeducar-me! A minha alimentação ia alterar-se mas eu não ia privar-me de qualquer tipo de alimento. E foi assim que, sem fazer ou seguir uma dieta do inicio ao fim, consegui ir mudando a minha alimentação. É assim que eu prefiro uma "dieta", sem restrições, poder comer o que gosto, apesar de não ser todos os dias.

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