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Alimentação e calorias

por *Márcia S.*, em 04.06.15

Não sou muito de contar calorias, até porque não o faço mesmo ou raramente o faço, no entanto recentemente estive a ver uma revista sobre estilos de vida saudáveis e no final tinha uma tabela calórica. Vi, por curiosidade, de alguns alimentos que tenho consumido recentemente.

Então, hoje falo das frutas. Da lista apresentada, confesso que era bem grandinha, as 3 frutas que apresentavam menos calorias (por cada 100 gramas) eram:

  1. Melão - 28 calorias
  2. Melancia - 29 calorias
  3. Morangos - 30 calorias

Por acaso no verão adoro comer estas 3 frutas, mais a melancia e os morangos!

 

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6 comentários

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De m-M a 04.06.2015 às 11:38

E cerejas? :P
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De *Márcia S.* a 04.06.2015 às 16:04

Também gosto de cerejas. Na dita cuja, diz que tem 72 calorias por cada 100gramas.
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De melguinha2 a 06.06.2015 às 06:18

Cerejas tambem super adoro!! Tambem é uma excelente fruta!!
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De Anónimo a 04.06.2015 às 16:14

Comentário apagado.
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De *Márcia S.* a 05.06.2015 às 00:01

Eu também :D
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De melguinha2 a 06.06.2015 às 06:18

Adoro essas três frutas,são muito maravilhosas!!
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De *Márcia S.* a 06.06.2015 às 21:55

Concordo, também gosto muito :)

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