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E quando estou a deprimir?

por *Márcia S.*, em 13.07.17

Todos temos aqueles momentos que nos sentimos a deprimir. Umas vezes mais difícil que outras tentarmos fazer algo por nós, algo para isso mudar. E digo "tentar" por ser da opinião que tentar é o primeiro passo para conseguirmos algo, seja lá o que for. Ninguém nos dá a certeza da vitória, apenas podemos ter como certo que sem tentar não temos um final feliz.

Quando estou numa dessas fases acabo por me agarrar a algo que para mim é uma espécie de terapia. A música, chego quase a adormecer a ouvir música, e papel e caneta. Papel e caneta porque sempre foi algo que funcionou bem comigo, ajuda-me de certa forma a aliviar tudo no momento. Talvez a conseguir colocar as ideias em ordem, a conseguir iluminar de alguma forma o caminho que deverei seguir. Faz-me pensar no assunto de uma forma diferente, de uma forma que não consigo sempre fazer quando tento expressar-me ao falar.

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