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Mudança de hábitos

por *Márcia S.*, em 24.01.16

Dormir "cedo"! Talvez seja dos hábitos que nunca tive e me levaram a ficar cansada, demasiado cansada para ser sincera! Era o dormir pouco, deitar tarde e acordar cedo, andar em correrias de um lado para o outro e quase sem tempo para mim. Nos últimos meses decidi que a correria iria parar e o que é certo é que parou! Ganhar mais tempo para mim era imprescindível, e é algo que quero sempre ter porque acima de tudo me preocupo comigo. No entanto, acabava por me deitar tarde e acordar cedo, seja lá porque motivo fosse (fosse ele bom ou mau).

Neste momento consegui alterar algo que não conseguia faz muito, mas mesmo muito, tempo! Consigo que, antes da meia noite, esteja já a dormir! Confesso que tem corrido tudo tão melhor desde que comecei a dormir mais uma hora e meia (e outros dias mais duas horas) que o "habitual".

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Acordar cedo

por *Márcia S.*, em 24.01.16

De segunda a sexta tenho sempre o despertador na hora que tenho de acordar (para ser sincera, tenho sempre uma margem de meia hora para o caso de adormecer, então uso 4 alarmes no telemóvel de 10 em 10 minutos ahah). Ao fim de semana é raro meter o despertador, no entanto há dias que coloco por ter coisas para fazer e ser mais favorável acordar cedo. De qualquer forma, acordo sempre pelo menos 10 minutos antes do despertador tocar. Aquela rotina de levantar sempre por volta daquela hora, faz-me acordar mesmo antes do despertador tocar. Mas... eu não me levanto antes dele tocar e, normalmente, deixo que toque pelo menos o segundo alarme. É como se aqueles 10 minutos me fizessem descansar mais, apesar de ficar acordada.

 

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Se o mundo acabasse amanhã

por *Márcia S.*, em 24.01.16

O que faria eu se o mundo acabasse amanhã? Cada um sabe o que mais gostaria de fazer. Talvez as prioridades de alguns estejam trocadas, talvez se isso fosse verdade muitos iriam perder parte desse tempo a pensar no que realmente gostavam de "gastar as suas últimas horas".

Se o mundo acabasse amanhã, daqui a 24 horas, eu teria algumas coisas que gostava de fazer. Provavelmente diria um verdadeiro "amo-te" a algumas pessoas de quem realmente gosto muito. Provavelmente faria exercício (pode para uns ser um fardo, mas a mim deixa-me mais feliz e tranquila). Provavelmente ia ouvir música.

O mais provável seria gastar as minhas últimas 24 horas a ser feliz (muito feliz!), a fazer e dizer o que mais me faz feliz.

Afinal, o que seria da vida se não fossemos felizes?

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