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Quando vou querer parar?

por *Márcia S.*, em 07.08.15

 

Noutro dia estava a pensar na vida e lembrei-me de me questionar "será que algum dia vou querer parar com o exercício físico e com o cuidado com a alimentação?". Eu não sei o dia de amanhã, e não me sinto pressionada a fazer nada, simplesmente faço para me sentir melhor e tem resultado.
Enquanto me sentir bem assim vou continuar, claro! Ter uma alimentação saudável e praticar desporto é algo que todos deviam fazer, mas cada um sabe de si. Há dias que se estiver muito cansada e não fizer exercício, não me sinto culpada por isso. Não me sinto culpada porque isto não é uma obrigação, é um gosto!

 

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